25 oct 2015

entrenament dirigit a grups

El Club ofereix la possibilitat a tots els socis que s'inicien en l'atletisme o que vulguen fer un entrenament conjunt, la possibilitat de realitzar un entrenament col·lectiu a les pistes "Manolo Nebot" del Poliesportiu Jorge Martínez Salvadores "Aspar". Els entrenaments es realitzen tots els dimecres no festius, en horari de 19.00 a 20: 30 h, podent participar qualsevol soci del club.

Les sessions d'entrenament són dirigides per Raquel Dolz, sòcia del club, atleta federada i estudiant de 3r curs de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. En elles es donen pautes d'entrenament tals com l'escalfament, estiraments, exercicis de tècnica de carrera i circuits de força, continuant amb una jornada d'entrenament programat i aplicat als diferents nivells dels assistents, amb l'objectiu de fer un entrenament diferent, divertit i en companyia.

Anima't !!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario